秋冬季是呼吸道疾病高发季节，此时，流感病毒容易流行。在疫情防控常态化下，如何避免流感暴发、做好流感防控工作、预防呼吸道疾病成了公众十分关心的话题。
一、什么是流行性感冒
流行性感冒（简称流感）流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病。一般表现为急性起病、发热（部分病例可出现高热，达39-40℃），伴畏寒、寒战、头痛、肌肉、关节酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、结膜轻度充血，也可有呕吐、腹泻等症状。
二、流感和普通感冒的区别
1.感冒的临床症状轻，主要表现为打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕，部分也可咳嗽、咽干、咽痒或烧灼感，很少发热，很少出现并发症，一般5-7天痊愈。通常不会影响体力、食欲，工作和学习很少受到影响。
2.但流感却大不一样！流感主要表现为发热、头痛、肌痛和全身不适起病，体温可达39-40℃，可有畏寒、寒战，多伴全身肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适等，颜面潮红，眼结膜充血。部分患者以呕吐、腹痛、腹泻为特点。极少数重症患者可能出现病毒性肺炎、病毒性心肌炎或者病毒性脑炎。
为什么学校易发流感
1.流感病毒易发生变异，校园为人员密集场所，环境空间有限，倘若有流感病毒存在，易引起聚集性病例发生。
2.流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播。接触被病毒污染的物品也可引起感染。
3.不好的卫生习惯也是易发流感的重要原因。有些同学咳嗽时，喜欢用手去捂嘴巴，没有养成勤洗手的习惯，没有注意保持社交距离，个别身体抵抗力弱，在流感流行季节更容易感染病毒。
三、如何预防流感
1.勤洗手
2.科学戴口罩
3.少聚集
4.实行分餐制
5.勤通风勤消毒勤打扫
6.社交保持一米距离
7.增强体质
8.接种流感疫苗
接种流感疫苗是预防流感最有效的手段，可降低接种者罹患流感和发生严重并发症的风险。
五、流感的临床表现
1.流感的临床表现的潜伏期一般为1～3日（数小时至4天）。临床上可有急起高热，全身症状较重而呼吸道症状并不严重，表现为畏寒、发热、头痛、乏力、全身酸痛等。
2.体温可达39～40°C，一般持续2～3天后渐退。全身症状逐渐好转，但鼻塞、流涕、咽痛、干咳等上呼吸道症状较显著，少数患者可有鼻衄、食欲不振、恶心、 便秘或腹泻等轻度胃肠道症状。
六、温馨小提醒
1.勤洗手，不共用毛巾、口杯等日常用品，不随地吐痰，以防接触、传播流感病毒。
2.居室、办公室、学校教室要经常通风，减少室内聚集的细菌和病毒数，保持室内空气清新。
3.根据气温变化，适当增减衣服，防止因着凉出现免疫力低下而感染病毒。
4.多喝水，保证睡眠充足，避免过度劳累。同时，加强体育锻炼，增强身体抵抗力。
5.如有相关症状，请如实告知辅导员并及时到医院就诊，严格执行考勤制度、因病缺课登记追踪制度、复课证明查验制度。
